Bienvenidos a “La adicción en las pantallas” de “Mi Salud en la Tecnología”. Este sitio busca concientizar sobre los riesgos del uso excesivo de dispositivos tecnológicos y cómo tratar de prevenirlos. Explora también nuestras diferentes secciones para informarte y aprender sobre tu salud visual, auditiva, postura y más.

Vivimos en una era donde el uso de las tecnologías es algo del día a día, pero muy pocas personas le prestan atención a los problemas que pueden traer estas herramientas. El equipo de “Mi Salud en la Tecnología” se dio cuenta de esta problemática en personas de todas las edades, con el aumento de las personas que usan lentes o con más problemas de postura que en el pasado. Incluso se ha visto que influyen en aspectos como la salud mental o el ciclo del sueño de las personas y son problemas que nos afectan a todos, pero que muy rara vez nos preocupamos por buscar una solución o reducir los daños hasta que las consecuencias se hacen presentes.

Por lo que queremos centrarnos en jóvenes que, como nosotros, utilizamos la tecnología a diario para la escuela y como entretenimiento. Creemos que es importante que conozcan los daños, pero también darles herramientas para contrarrestarlos y mejorar su salud y calidad de vida.