Recomendaciones
El tratamiento del sindrome del tunel carpiano, incluye por un lado en atender el dolor que se presenta con la medicación de analgésicos y antiinflamatorios indicados por el médico, pero también cambio de hábitos por ejemplo dejar descansar la muñeca, mantener un paso saludable y uso de férulas en mano.
Son recomendables ejercicios de rehabilitación, y hacer cambio en el estilo de vida, como evitar sedentarismo ya que este favorece procesos degenerativos en las articulaciones como consecuencia de alteraciones sanguíneas, inflamación y modificación del ácido hialurónico que naturalmente se encuentra en nuestras articulaciones.
Se sugiere practicar algún deporte que sea de tu agrado, realizar estiramientos antes y después de ejercitarse, cargar peso excesivo sin la técnica correcta.